Hubnutí 2023, změna životního stylu

Rok 2023 je tu, tedy ještě ne, je těsně za rohem, ale to neznamená že bychom už neměli mít na celý rok plány. Já si zrovna na internetu objednávám zdravé tuky a těším se jak se kompletně promění má postava. Už bylo dost toho jezení chipsů a nezdravých tuků. Je na čase se opět chopit latě.

Dobrý den, osobně moc nevím, proč si zdravé tuky objednáváte, když je toho v běžné stravě více než dost. Ale s tou změnou životního stylu souhlasím. Já jsem byla třeba nedávno poprvé na prodlužování řas. Fajn zážitek. Já nikdy na kosmetiku a tyhle věci moc nebyla. Ale říkala jsem si, že po třicítce je asi fajn se sebou něco dělat. :slight_smile:

Já bych taky chtěla zhubnout. Mám po porodu pořád 5 kg navíc a nemůžu je dát dolů. Koupila jsem si proto doplňky stravy na hubnutí, abych to cvičení nějak podpořila. Hlavně abych získala nějakou pravidelnost. Někdy jsem cvičila 5x v týdnu a někdy taky jenom jednou a to je málo.