Jak posílit/protáhnout prsty na rukou?

Dobrý večer, existuje nějaká pomůcka, přístroj nebo cvičení, kterým bych si mohl posílit nebo protáhnout prsty na rukou? Po dlouhém psaní na počítači bolí, tak ideálně něco, čím bych je mohl i protáhnout a zároveň posílit.

Já si pořídila takovýhle modrý kroužek v lékárně.
image
Ze začátku to bylo těžké ho stlačit i jenom jednou ale pak už se to zlepšilo. Protáhne to skvěle a prsty rovněž posílí, stojí pár korun, doporučuju! Jestli ho budete hledat, napište něco jako kroužek na posílení prstů.