Vyvážená strava

Ahoj, hodně experimentuji a mám ráda vyváženou a zdravou výživu. Už jsem vyzkoušela hodně věcí od superpotravin až po chemické slátaniny. Nakonec velmi ráda zůstávám u přírodních potravin, které mají pro naše tělo velmi velké benefity. Objevila jsem prášek Maca a nemám s tím zkušenost, poradíte mi někdo? Dobré, vyhození peněz?

Já na doplňky stravy nejsem vůbec. Myslím si, že když jí člověk všechno, hlavně teda dostatek ovoce a zeleniny, tak mu nic nechybí a nemusí utrácet velké peníze za doplňky stravy, které kolikrát ani nefungují. Lepší je jít na farmářské trhy a dát peníze za kvalitní a čerstvé potraviny :slight_smile: .